最新

  • 儿童过敏营养科学发展高峰论坛落幕,活莱维新品发布引领行业创新

    近日,由儿童过敏防治与免疫调理领军企业HOLLYWISE活莱维主办的“整合医学·儿童过敏营养科学发展高峰论坛暨儿童过敏干预营养医学实践班(第一期)”在南京凯宾斯基酒店隆重举行。会议汇聚了儿科医学、营养学、免疫学、中医调理等领域知名专家、学者及行业代表,围绕儿童过敏疾病的预防、识别、干预及营养医学应用展开深度探讨,并同步启动多项行业合作与创新项目,为儿童过敏防治领域注入新动能。
  • 56歲仍活躍在AI 領域?這位Stonex分析師用AI重新定義“資深”

    當同齡人開始規劃退休生活時,李健新正忙着給Stone AI的學員講解“機器學習如何預測外匯波動”。作爲Stonex集團服務超17年的元老級金融分析師,他罕見地兼具傳統金融功底與AI技術實踐能力——這源於他1990年初入職場時,在颱灣凱基証券公司打下的紥實基礎。
  • 田蜜佳人:溯源自然,“寻蜜’每一滴纯净与温暖

    在四川洪雅县高庙乡黑山村的云雾深处,72岁的养蜂人老张正用布满裂痕的手掌轻抚蜂箱。这位与蜜蜂相伴四十余载的老知青,用蜂蜜的甜润滋养着身患智残的女儿,也用坚守诠释着养蜂人的生命哲学。这是田蜜佳人和惠蜂人寻蜜之旅的一个缩影——当城市霓虹闪烁时,总有一群人甘愿跨越山川湖海,以“播种爱、传递爱、收获爱”为使命,深入中国偏远的蜜源地,只为追溯每一滴蜂蜜的纯粹,让自然的馈赠与人文的温度在舌尖交融。
  • 百斑容颜轻疗肤,科技与美学并重,开启肌肤管理新篇章

    颜值经济时代,消费者对肌肤健康与美丽的追求,已超越单纯外在妆饰范畴,而是如古人云“清水出芙蓉,天然去雕饰”般,更注重内在调理与自然之美。然而,环境污染、生活压力等现代生活因素,却给肌肤带来了斑、敏、痘、疣、皱、粗、黑、黄等诸多问题,也成为消费者关注的焦点。基于此,百斑容颜以科技为翼,自然为基,将千年草本疗药智慧与现代科技巧妙融合,为消费者解锁肌肤美丽密码。
  • 上门康养服务总是争议不断,爱尚往约如何正确规范?

    伴随着新一代消费者偏好的悄然转变,以及互联网+、大数据等新技术深度融入民生服务领域的趋势下,催生了一个以“点对点”上门服务为核心的新业态,从宠物照料、收纳整理到康养保健,广泛渗透至日常生活的方方面面,精准对接现代人对便捷生活的追求。然而,正如多数新兴行业在发展过程中必经的考验一样,上门服务在带来便捷与舒适的同时,也逐渐浮现出诸多亟待解决的问题。近年来,关于其服务质量的负面报道屡见不鲜,多次引起官方关注并被公开点名,频繁触动公众神经。
  • 华北制药华维健康纳滤甘泉,一瓶水装着百姓健康!

    水,是生命之源,更是健康之本。然而,在工业文明与城市化进程加速的今天,人类赖以生存的水源正面临前所未有的考验。从工业废水渗透到农业面源污染,从化学微污染到管网二次污染,每一滴水从源头到入口的旅程都暗藏隐忧。
  • REPECHAGE瑞波琴创始人Lydia Sarfati:凭可持续海藻科技开拓中国高端院线市场

    当海洋植物邂逅肌肤护理,会碰撞出怎样的火花?当传统美容理念遭遇创新科技,将迎来何种变革?当全球市场需求呈现多元态势,品牌又该如何精准布局?第66届广州美博会期间,美国海藻专业修护品牌REPECHAGE瑞波琴创始人Lydia Sarfati女士接受专访,分享了品牌45年来以海藻技术为核心的美容护肤理念,以及其如何通过创新与专业性持续引领全球沙龙护肤市场。

友情链接

习得性无助,妨碍孩子学习的头号“敌人”

2021-11-03    

“Learned Helplessness:让孩子碌碌无为的不是智商不是命,是习得性无助。”

在“双减政策”后,青少年的行为素养和心理能力提升得到了广泛的重视,这当中不仅包括了孩子身心健康的双向成长,同样包括了学习能力、人际交往能力和人格塑造等多方面内容。但无论我们如何强调孩子各项的全面发展,课业学习仍然是很多家长当下最焦虑急迫面对的问题。

家长们会时常感到身处崩溃的边缘,是不是逼孩子学更长时间?课外补课多?谁更聪明就会学得更好呢?

很明显,不是这个道理。

我们先来看看据网络调查统计和评选,孩子哪些学习表现最让家长们崩溃的榜单TOP5:

第五名:粗心大意:做过的题一遍遍错,没做过的题,把答案误写在别的位置上还是错

第四名:多动症:学习的时候坐不住,不是玩铅笔橡皮,就是左顾右盼,喜欢和边上同学讲话

第三名:拖延症:事开头难,开始学习难上加难,磨磨蹭蹭,20分钟的作业量能写两个小时不止。

第二名:注意力不集中:一双眼睛目不转睛看着你,脑子里却在神游世界,一有动静就东张西望。

第一名:习得性无助:对学科知识怎么学都不会,厌学,甚至主观放弃学习。

最让家长束手无策的就是“习得性无助”,什么是“习得性无助”?

习得性无助,是美国心理学家——马丁•塞里格曼,提出的一个重要心理学术语,它指人或动物在接连不断地受到挫折和失败后,便会感到自己对于一切都无能为力,从而丧失信心,陷入一种无助绝望的心理状态。

“习得性无助”这种心理机制在孩子的成长过程中最典型的触发情境就是学业困难,成为妨碍孩子学习的头号“敌人”。一旦出现这种心理状态,孩子的学习之路就相当坎坷:先是觉得某个学科或知识困难,进而不愿意学习,如果努力后也没取得预想的成绩,则会渐渐丧失学习动力,最终干脆放弃学习。

这个发生原理,是来源于一项“习得性无助”的经典心理学实验。

 

实验主角是一只狗,马丁•塞利格曼把狗关在笼子里,笼子里一边设有电击装置,中间放置狗狗无法跳跃的隔板,笼子另一边是安全区域。

电击装置连结蜂音器,蜂音器一响,就给狗施以难受的电击,关在笼子里的狗为了逃避电击,起初会上蹿下跳,想办法离开,但有隔板阻挡,他的逃离始终没用,实验反复进行多次。

多次实验后,把中间的隔板降到狗可以跳跃到安全期的高度,再次拉响蜂音器,这时狗已经不逃离,反而在电击出现前就倒在地不停呻吟和颤抖,因为它断定自己的努力和结果无关,所以选择绝望地等待痛苦来临和结束。

 

“习得性无助”解释了为什么学习不好的孩子会越发的厌学、逃学甚至干脆放弃学习,因为课业考试反复失败的经历将他们主动学习的动力消弭殆尽。

他们的内心话语是:我努力了,但我不行,与其无用的挣扎,不如破罐子破摔算了。

所以这就要求家长们要有一双慧眼,看到孩子学业困难上趴伏着这只“习得性无助”的魔鬼,而且必须警惕,习得性无助这种心理状态很“狡猾”,它会随着环境、人群和时代不停变身。

【替代性无助】孩子看到比他成绩好的人也没做到某事,就会断定自己肯定也做不到,即使机会降临到自己身上,也会直接放弃。

【“组团”无助】如果孩子在一个小组里遇到难题,而最终这个小组都没能解答问题,那么习得性无助可以让整个小组抱团无助,即使接下来的任务他们可以轻易完成,小组成员也可能会被难到寸步难行。

【积极的“废人”】这是网络平台给习得性无助人群的流行称谓,他们要么是看似思想积极,但其实毫无行动;要么是看似行动力强,但思想上毫无生机。总之就是一直在乐此不疲的立flag,干啥啥不行,浪费时间第一名。

 

那么面对孩子学业上产生的“习得性无助”,父母在家庭环境中对孩子的学业引导非常重要,比如:1. 让孩子有完成一件事的小确幸。

家长可以教孩子给自己制定一个可实现的小目标,当孩子在小目标上获得喜悦和成就时,那些被习得性无助摧毁的自信心就会慢慢重建起来,心中的无力感也会淡化。

2. 重新检查孩子的归因方式。

引导孩子了解,努力了却考不出好成绩,很可能是这次的题目太难,或是还没找到正确的学习方法,并不能因此断定【自己努力学习是无用的】。

更多的内容,我们可以通过“家庭教育(KDC)”公众号深入了解。北京知行华夏(KDC)教育一直提倡,孩子学习成绩差并不是他天资不聪颖,更不是在外补课多少或者学习时间短,而是没有形成良好的学习习惯和学习素养——即学习能力差。

在“双减”政策后,知行华夏(KDC)教育将孩子们的学习力培养提到十分重要的位置,其中包括提升注意力、时间管理、高效学习策略以及学习习惯养成,当然最主要的是帮助孩子们解决“习得性无助”造成的“厌学”“丧学”这种消极学习状态的问题。

而对于家长来说,虽然“习得性无助”是家长应对孩子学业困难问题中一个隐性的,非常难搞定的“对手”,但只要家长了解孩子产生习得性无助的心理根因,即使不能在短时间内帮助孩子重燃学习兴趣,但至少父母的及时干预,也会让孩子有信心重新拿起笔去攻克难题!

 

免责声明:本文转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,亦不负任何法律责任。 本站所有资源全部收集于互联网,分享目的仅供大家学习与参考,如有版权或知识产权侵犯等,请给我们留言。
返回顶部
      联系我们   SiteMap